Cinturones en krav maga
El color de los Cinturones en Krav Maga que obtiene un estudiante está determinado por su nivel de entrenamiento y el sistema de cinturón sirve para que los estudiantes marquen su progreso. Las clases son...
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Que deporte practicar a partir de los 50 en el 2022
Muchas personas me suelen preguntar que deporte practicar a partir de los 50 años en el 2022. Poner un pie en el gimnasio como persona mayor puede ser un poco desalentador. Esto es especialmente...
Cómo protegerse de los ataques de perros
Según las estadísticas, cada año los casos de ataques de perros en el mundo ronda la cifra de los 3,7 millones. ¿Qué hace que este animal, el más antiguo de los domesticados, fiel amigo...
El bullying en los institutos
Nadie quiere que su hijo esté indefenso cuando se trata de problemas relacionados con el bullying en los institutos o colegios . Afortunadamente, no tienen por qué serlo. Hay muchas cosas que los padres...
Que hacer si te siguen
La sensación de ser observado es algo con lo que la mayoría de nosotros podemos relacionarnos en algún momento. Afortunadamente, en la mayoría de los casos, esto a menudo se debe a una imaginación hiperactiva,...
Intrusismo en el Krav Maga
El intrusismo en el Krav Maga es algo que está al orden del día. La primera vez que has oído hablar de nuestro sistema, seguramente ha sido porque algún amigo o conocido que lo...
7 razones por las que los atletas beben cerveza
Existe 7 razones por las que los atletas beben cerveza y una conexión innegable entre sudar bien y beber cervezas. Las investigaciones muestran que los atletas no solo son más propensos a beber, sino...
Guía para el ayuno intermitente 16:8
El ayuno intermitente 16:8, a veces denominado dieta 16:8 o plan 16:8, es un tipo popular de ayuno. Las personas que siguen esta dieta ayunan 16 horas al día y queman todas las calorías...
