El ayuno intermitente 16:8, a veces denominado dieta 16:8 o plan 16:8, es un tipo popular de ayuno. Las personas que siguen esta dieta ayunan 16 horas al día y queman todas las calorías durante las 8 horas restantes. Los …
Elegir los mejores guantes de boxeo para entrenar es una de las cosas más importantes que puedes hacer para mejorar la calidad de tu entrenamientos. Tener un par de guantes en mal estado es como darse cuenta de que tienes …
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Cuando los soldados y los agentes de policía desempeñan sus funciones de seguridad , dependen de su equipo para protegerse. Desde chalecos antibalas hasta botas, cada artículo que usen debe tener una función. Los guantes anticorte tácticos son un equipo …
La preparación física en los deportes de combate hoy en día es motivo de estudio por parte de especialistas del deporte con el fin de alcanzar los más altos grados de evolución dentro del deportista de combate. El acondicionamiento para …
En muchas ocasiones, los aeropuertos parecen pequeñas ciudades dado el tamaño de su superficie y por la cantidad de gente que trabaja o transita por ellos tanto de día como de noche. Tal y como pasan en las ciudades o …
Muchas veces vemos caer desplomados a luchadores de MMA o Boxeo tras recibir un impacto en el higado, pero nosotros nos preguntamos ¿Porque el golpe al higado es tan devastador?. Un golpe al hígado no es algo divertido. Recibir un …
Esta semana os presentamos un artículo con uno de los videos de nuestro canal donde trabajaremos un Circuito de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 2021 para Krav Maga, Artes Marciales y Deportes de Contacto. ¿Puede el functional Training beneficiar al practicante de krav …
Leer másCircuito de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 2021 Krav Maga, Artes Marciales y Deportes de Contacto