Blog archivos - Escuelas de Krav Maga

Cómo protegerse de los ataques de perros

Según las estadísticas, cada año los casos de ataques de perros en el mundo ronda la cifra de los 3,7 millones. ¿Qué hace que este animal, el más antiguo de los domesticados, fiel amigo y compañero del hombre, se convierta en ocasiones en un enemigo despiadado ? En este artículo te contaremos cómo protegerse de los ataques de perros, los motivos y métodos de protección frente a estos animales. ¿Cuándo y por qué atacan los perros? Puede haber varias razones …

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El bullying en los institutos

Nadie quiere que su hijo esté indefenso cuando se trata de problemas relacionados con el bullying en los institutos o colegios . Afortunadamente, no tienen por qué serlo. Hay muchas cosas que los padres pueden hacer para ayudar a sus hijos a lidiar con los acosadores en los institutos o escuelas. Al prepararlos con anticipación, equipará a su hijo con las habilidades para lidiar de manera efectiva contra este tipo de agresores. Sobre todo, les ayudará a ganar confianza en …

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Que hacer si te siguen

La sensación de ser observado es algo con lo que la mayoría de nosotros podemos relacionarnos en algún momento. Afortunadamente, en la mayoría de los casos, esto a menudo se debe a una imaginación hiperactiva, pero ¿y si tus miedos fueran correctos? Peor aún, ¿que hacer si te siguen? En este escenario aterrador, el instinto puede jugar un papel clave. Es importante confiar en sus sentidos y mantener la cabeza tranquila para protegerse y ponerse a salvo lo más rápido posible. Hemos elaborado algunos …

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Intrusismo en el Krav Maga

El intrusismo en el Krav Maga es algo que está al orden del día. La primera vez que has oído hablar de nuestro sistema, seguramente ha sido porque algún amigo o conocido que lo practica te habló de el o bien has visto algún programa en televisión o video en internet. El Krav Maga es un sistema que puedes llegar a odiar o enamorar, no hay termino intermedio, pero si eres de los que les gusta al comienzo de su …

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7 razones por las que los atletas beben cerveza

beneficios de la cerveza en los deportistas

Existe 7 razones por las que los atletas beben cerveza y una conexión innegable entre sudar bien y beber cervezas. Las investigaciones muestran que los atletas no solo son más propensos a beber, sino que cuanto más trabajamos, más bebemos. Dejando a un lado los carbohidratos y las calorías, en realidad hay muchas razones para que los atletas se tomen una pinta o dos después de sudar. Desde reducir el dolor muscular, reemplazar los líquidos perdidos y tal vez incluso …

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Guía para el ayuno intermitente 16:8

El ayuno intermitente 16:8, a veces denominado dieta 16:8 o plan 16:8, es un tipo popular de ayuno. Las personas que siguen esta dieta ayunan 16 horas al día y queman todas las calorías durante las 8 horas restantes. Los beneficios sugeridos del régimen 16: 8 son la pérdida de peso y la pérdida de grasa, y la prevención de la diabetes tipo 2 y otras afecciones relacionadas con la obesidad. Siga leyendo esta guía para el ayuno intermitente para …

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Como elegir los mejores guantes de boxeo para entrenar

Elegir los mejores guantes de boxeo para entrenar es una de las cosas más importantes que puedes hacer para mejorar la calidad de tu entrenamientos. Tener un par de guantes en mal estado es como darse cuenta de que tienes una piedra en el zapato: es molesto, irritante e incluso puede aumentar el riesgo de lesiones con el tiempo. Podrías pensar que elegir el mejor par de guantes de boxeo es fácil. Pero no lo es. Por supuesto, puedes ir …

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Guantes anticorte tacticos

Cuando los soldados y los agentes de policía desempeñan sus funciones de seguridad , dependen de su equipo para protegerse. Desde chalecos antibalas hasta botas, cada artículo que usen debe tener una función. Los guantes anticorte tácticos son un equipo esencial. Protegen tus manos de accidentes y daños. Piénsalo un segundo. Que eres sin tus manos. Tendría sentido si les dieras la misma protección que al resto de partes de tu cuerpo. Los guantes tácticos forman una barrera entre tus …

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Preparación Física en Deportes de Combate

La preparación física en los deportes de combate hoy en día es motivo de estudio por parte de especialistas del deporte con el fin de alcanzar los más altos grados de evolución dentro del deportista de combate. El acondicionamiento para el deporte de combate es absolutamente agotador, ya que los luchadores de MMA o cualquier otro tipo de deporte de contacto, tienen la obligación de crear una base firme de poder, fuerza y resistencia. Los planes de entrenamiento de fuerza …

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Seguridad en los aeropuertos de Israel

En muchas ocasiones, los aeropuertos parecen pequeñas ciudades dado el tamaño de su superficie y por la cantidad de gente que trabaja o transita por ellos tanto de día como de noche. Hoy hablaremos de la Seguridad en los aeropuertos de Israel Tal y como pasan en las ciudades o pueblos donde hay actividad, el sistema de seguridad debe funcionar tanto de día como de noche. Policía, servicios de emergencias o seguridad privada nos ayudan a prevenir los delitos que …

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