Técnicas liberación de agarres a muñeca
Cuando tu oponente intente agarrar tu muñeca, debes saber cómo soltarlo lo más rápido posible. Esto es posible a través de técnicas que aparecen en Krav Maga, que son muy similares a muchas otras técnicas de liberación. También puede usar un punto débil de tu enemigo, como pisotenes, golpes a zonas sensibles,..etc para ganar tiempo. Una vez que sepas cómo liberar tus muñecas de tu oponente, puede pasar a otros métodos.
Aunque agarrar la muñeca es un movimiento elemental, aprender a soltarse de ellas, es una habilidad valiosa en defensa personal. Si eres un artista marcial o simplemente quieres aprender movimientos básicos de defensa personal, las liberaciones de agarre son una parte esencial de tu repertorio. Soltar un agarre es un movimiento defensivo clave en el agarre porque elimina el punto de contacto inicial y permite establecer rápidamente otro punto de contacto. Sin embargo, si no puede soltar el agarre, el atacante tendrá otra oportunidad de tomar el control de la situación.
Usando tus manos y antebrazos
Cuando alguien trata de agarrar tu muñeca, usar tus manos y antebrazos es una excelente manera de liberarte. Los agarres de muñeca contra las mujeres tienen la intención de restringir sus movimientos. También se utilizan para robarte, golpearte, gritarte o violarte. Si la persona que agarra tu muñeca es fuerte, trata de usar las dos manos para liberar el agarre golpeándolo o mordiéndolo en un área vulnerable. Esto puede liberar el agarre de la muñeca y darle la oportunidad de recuperar el control.
Cuando uses las manos y los antebrazos para soltar la muñeca, gire la mano que ha agarrado hacia arriba. Cuando use el agarre de mano en espejo, gire el antebrazo debajo del brazo del atacante. Esta técnica es más fácil de recordar si gira debajo del brazo de su atacante. Esta técnica puede ser extremadamente efectiva si desea someter a su atacante y escapar de la situación.
Usando un punto débil
El agarre de muñeca es un movimiento muy común en las peleas, tanto en los bares como en los patios de las escuelas. De hecho, según el estudio Actos habituales de violencia del Reino Unido, agarrar la muñeca es uno de los movimientos más utilizados contra las mujeres. Recientemente, un amigo mío me dijo que fue testigo de tres peleas en una semana que comenzaron con un agarre de muñeca. Las peleas eran todas de hombre a hombre, y los atacantes nunca habían sido atrapados.
Uno de los puntos clave de un escape de agarre de muñeca es comprender el punto débil del atacante y cómo usarlo para su ventaja. Por ejemplo, si su atacante tiene dos brazos en su cuello y usted sostiene uno de ellos, puede escapar fácilmente poniéndose en cuclillas y golpeando la parte inferior de sus brazos. Si hace esto lo suficientemente rápido, es probable que su atacante continúe con su ataque.
Usar una postura táctica
Cuando te defiendes de un agarre de muñeca, terminarlo en la Postura táctica garantizará tu seguridad y te preparará para cualquier situación que se intensifique. Para aprender cómo terminar un agarre de muñeca, pulsa aquí para ver una de nuestras clases de liberacion de muñecas. En esta clase mostramos como liberarnos de estos agarres desde cualquier punto y posibilidad de agarre posible. Puedes aplicar esta técnica a cualquier situación, desde peleas callejeras hasta un atraco.