Beneficios del Krav Maga

¿Cuáles son los beneficios del Krav Maga?

Krav Maga es mucho más que una forma de protegerse: puede cambiar seriamente tu vida. Si bien fue diseñado principalmente como una forma de autodefensa, no solo te hará más seguro, sino que te dejará mejor equipado para llevar una vida más saludable y feliz. Aquí hay un breve vistazo a algunas de las preguntas más comunes que nos hacen, y las razones por las que debería aprender Krav Maga.

¿Qué es el krav maga y qué beneficios nos aporta?

Una gran parte de Krav Maga implica ser consciente de su entorno. Esto no solo le ayudará a detectar las amenazas existentes, sino que también le facilitará evitar situaciones que podrían volverse potencialmente peligrosas.

¿Krav Maga aumenta tu fuerza?

Estar preparado para cualquier cosa requiere mucha fuerza y ​​te sentirás cada vez más fuerte después de unas pocas semanas de clases de Krav Maga. Dar rienda suelta a cientos de patadas y golpes en cada clase fortalecerá los músculos de tus brazos y piernas, mientras que aprender a derribar a un atacante del doble de tu tamaño mejorará drásticamente la fuerza general de tu núcleo.

¿Qué es el krav maga y qué beneficios nos aporta?

¿Krav Maga mejora su estado físico?

Una de las cualidades distintivas de Krav Maga es su poder explosivo y cualquier gurú del fitness te dirá que no hay mejor manera de quemar calorías y ponerse en forma que ráfagas cortas y bruscas de ejercicio de alta intensidad. Desde los ejercicios de calentamiento hasta los escenarios de combate simulados, pasando por los abdominales, lagartijas, el jogging y el shadow boxing, pocos entrenamientos pueden siquiera acercarse a una sesión de Krav Maga real.

¿Qué es el krav maga y qué beneficios nos aporta?

Agudiza tus reflejos

Debido a que Krav Maga se basa en el movimiento natural y el instinto, tus reflejos se agudizarán con cada clase. Si bien los ejercicios de combate ciertamente harán maravillas con tu tiempo de reacción en una situación de pelea, notarás que tus reflejos mejoran enormemente en todo lo que haces, lo que puede ser una gran ventaja para aquellos que practican deportes.

Desestresarse

Todos necesitamos desahogarnos de vez en cuando y Krav Maga proporciona la manera perfecta de eliminar toda esa ira, estrés y frustración de su cuerpo. La disciplina que obtienes al entrenar en Krav Maga también mejorará tu capacidad para controlar tus emociones, por lo que esas pequeñas cosas que solían estresarte serán mucho más fáciles de ignorar y olvidar.

¿Qué es el krav maga y qué beneficios nos aporta?

Aumenta tu confianza

Es fácil sentirse seguro cuando sabe que tiene las habilidades para manejar cualquier cosa y los demás también notarán esa confianza, por lo que es mucho menos probable que sea el objetivo de un atacante oportunista. Una ventaja adicional de estar más en forma y más fuerte es que su cuerpo se volverá más tonificado y saludable, y ¿a quién no le encanta verse y sentirse bien?

Sea más consciente

Una gran parte de Krav Maga implica ser consciente de su entorno. Esto no solo le ayudará a detectar las amenazas existentes, sino que también le facilitará evitar situaciones que podrían volverse potencialmente peligrosas. Si se encuentra en una mala situación, tener la conciencia para detectar una ruta de escape o un arma podría literalmente salvarle la vida.

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Aprende a liderar

Es común que las personas se congelen cuando se enfrentan a una situación aterradora, pero cuando tienes las habilidades y la capacitación para respaldarte, saber qué hacer y hacerlo se sentirá natural. Krav Maga se trata de actuar bajo presión, por lo que no sorprende que muchos de nuestros practicantes se hayan convertido en grandes líderes, no solo en la calle, sino también en los negocios y en sus comunidades.

Si algunos de esos muchos beneficios te suenan bien, unete a Traditional Krav Maga y prueba Krav Maga; Nuestros profesionales altamente capacitados estarán más que felices de mostrarle las cuerdas. Tenemos una amplia gama de clases para todos los gustos, desde principiantes hasta fanáticos del fitness, así que, ¿a qué estás esperando? ¡Empecemos!

Esperamos que este artículo donde te hemos mostrado sobre los benenficios del krav maga te haya sido de interes. KIDA!

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