Cómo aprender defensa personal
¿Cuál es el valor de saber defenderse? Cada día, hay mas personas que corren más riesgo de ser agredidos con todo tipo de amenazas o ataques ¿Cuántas precauciones toma durante el día para garantizar...
Kubaton tactical pen
Un Kubaton tactical pen es un bolígrafo táctico que se puede usar tambien como un Kubotan o Yawara. Su uso está destinado para ofrecer una autodefensa sencilla, rapida y eficaz en caso de emergencia....
10 señales para detectar un McDojo (guía definitiva)
Entrenar a McDojo durante años y no obtener ningún resultado es una absoluta pérdida de tiempo y dinero. Quiero decir que sería una auténtica pesadilla pasar años aprendiendo algo falso o incorrecto. Como practicante...
Raphy Elgrissy – Leyenda del Krav Maga
Raphy Elgrissy es hoy en día una Leyenda viva del Krav Maga. Raphy fue el primer alumno que tuvo el fundador del Krav Maga, IMI. El Grand Master nació en Casablanca (Marruecos) en 1945. Cuando...
Lesión durante el entrenamiento de Krav Maga
El entrenamiento de Krav Maga es un entrenamiento con un potencial considerable de lesiones, debido a que es un entrenamiento que se realiza a una intensidad alta. ¿Te lesionaste durante el entrenamiento? Es hora de considerar la...
Las cinco reglas de la nutrición
Los deportistas que entrenan profesionalmente, seguro que ya comprenden la importancia de las cinco reglas de la nutrición para el éxito del proceso. Sin embargo, bastantes aprendices que ingresan al mundo de los deportes y el...
La importancia de un buen seguro en tu gimnasio
Cuando empezamos a construir nuestro gimnasio, no estábamos seguros de cuántos trámites teníamos que hacer para estar seguros. Puede ser agotador y abrumador. Una de las cosas más importantes que debemos hacer es contratar...
La importancia del lenguaje corporal en defensa personal
Comienza con un contacto visual hostil, continúa con maldiciones, luego comienza el contacto con diferentes niveles de urgencia, etc. ¡y finalmente llega la etapa de confrontación física! Usualmente en cada una de las etapas,...
